Qual é a importância de ter o autocuidado presente em nossa vida?
Em uma entrevista para o programa Vida Melhor, da Rede Vida, Psicóloga Ana Café, abordou sobre as emoções e o autocuidado. Durante a conversa, a psicóloga abordou a relevância do movimento Janeiro Branco, destacando a conexão entre nossa saúde mental e bem-estar físico. Ela ressaltou a importância de cuidarmos de nossas mentes, assim como cuidamos […]